投稿者: non

 

 

北海道出身のご近所さんにぷりぷりん♪のコーンをおすそわけしてもらいました

 

食べると　ぷちっと弾けて中から甘〜いのが口の中に広がります!!!元気な黄色カラーからもパワーをもらえます。

 

ちょっと蒸してそのままかじりかじり。美味しいものってほんま幸せ＊

 

先週の沖縄直撃台風。気象庁の厳重な警戒呼びかけに沖縄在住者は、けっこうびびってましたが,,,過ぎ去ってしまうと　………..　それほどのそれほどではなくそれくらいに過ぎてゆきました。被害が大きくでなかったことはとてもよいことですが、でも拍子抜けしたタイフーンでした。私　沖縄に移住してきてからほんとに大きな台風を経験してません。

 

ちょうど先週　直撃日に予定していた　うねのWS:huglemonちゃんのキャンドル作りは残念ながら延期　その延期を今週末の日曜日　9/2に開催します。

 

時間も経過し　練りにねってWSしてくれるはず！huglemonちゃん☆

 

当日、フリマもするので自分ちでは使わないけど、まだ使えるもの持ってきてくださいねー。

 

詳しくはこちら→●●●

 

２回目の正直　晴れるはずです　たのしみましょう〜+++

先週は都合悪かったけど、今週なら参加できる方も大歓迎です

 

 

 

 

今週のyogaおやつ

 

：ココナッツミルクと豆乳の寒天　プルーンの梅シロップ漬け：　です

 

ココナッツミルクだいすき♪最近手軽に購入できるところをみつけてストックしてます。

こどもがいると辛いカレーは食べれないから、ココナッツミルクを入れて甘くまろやかにちょっとピリリとしたカレー作りに良い仕事します。　毎朝作るスム−ジーにもコクが欲しいときいれます。バナナと豆腐のアイスを作るときにいれたらもうたまらない美味しさ＊

 

豆乳とはちょっと違う、コクとオイリーさ。美味!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

８月のうねWSがようやく決まりました!!!

 

◆HUGLEMON風味 美味しそうなキャンドル作り◆

 

私もファンのHUGLEMONちゃんに来てもらって　素晴らしい感性の持ち主、huglemonちゃんの頭の中を探りつつ、自分ですきな色をどんどこ入れてどんどこ飾って美味しそうなキャンドルを作りましょう☆☆

 

8/26  sun  10:00-12:00くらい

今回は特別！第１回目のモニター価格　なんと800yenです

 

おやつもお茶も　材料費も込みですよー。お得!!!!!!!

 

おこさま連れてももちろん大丈夫。天気がよければ,うちのちびプールで遊ばせれますよ！

 

興味ある方は私まで予約してくださいね—tamayaa@@willcom.com(@をひとつ消してください)

 

huglemonちゃんのblogはこちら—●

 

 

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ちなみにもうひと企画
この日に来れる方で　フリーマーケットやりたい方いますか？同時開催しようかなーと企んでいます。

まだ使えるけど眠っている物にもう一度息を吹き込んであげましょう

 

もし　やりたーい　のお声があれば開催しますので、連絡と一緒にフリマ参加表明もお願いします＊

 

たのしい時間になりますよーきっと!!◎

 

 

 

日曜に開催された　パラソル青空市＊

まったり〜な空間でとっても楽しめました

青空市は出展者の方々のペースやおつきあいの仕方がとてもよくって居心地がよいです

 

だからお客様もゆったり。いい時間が流れるのかもしれません。

 

今回初めて　ぺんぎん親子さんのノンアルコールカクテル飲みましたが、さっぱり美味ですな。汗じわりな野外イベントにはありがたいお店です。

 

合間には他のお店の方々とおしゃべりしたり、お店見たり…

 

ずっとあもと一緒にいたので、いろんな人が面倒みてくれたり、帰りにお隣に出店していたニットポンチさんにスコーン頂いたり、HUGLEMONちゃんにろうそくもらったり、嬉しありがたいことが多かった出店日でした

 

今回は椅子での足裏か手のマッサージで出店させてもらいましたが、次回はベッド持ち込んでもっとゆっくりしてもらえるようにしたいなー

 

マッサージ受けてくれた方々　ありがとうございます

 

また次回　　　たのしみです＊＊＊

 

写真はパラソル市本家からお借りしました
→こちら:パラソル青空市blog

 

 

 

 

 

 

8月から那覇市安里にある　FRANGIPANI　さんで岩盤浴ヨガ担当させてもらうことになりました

 

毛穴から汗がふきでて　肌がとぅるとぅるになりますよ〜！

 

 

●隔週金曜日　19:30-20:30

●ヨガ１時間＋岩盤浴１時間　＊岩盤浴はヨガの前後にご利用いただけます

●前売り1600yen  当日1800yen

 

 

＜前売券のご利用についての注意事項＞

 

＊前売券を購入した時点でご予約が完了いたします。ご購入の際は、ご来店の前に空席状況をお電話でご確認ください

＊ご返金は出来ませんので予めご了承ください（前売券の譲渡は自由です）。

＊キャンセルについて
当日17:00までにご連絡頂いた場合は岩盤浴チケットとして振り替えさせていただきます（有効期限は初回予定日より2ヶ月）。

＊ヨガ教室に遅れた際は途中参加されるか、当日営業時間内に岩盤浴をご利用ください。

＊何もご連絡がなく欠席された場合は前売券が無効になりますので予めご了承ください。

 

お問い合わせは　098-885-4111

 

フランジパニさんまで　　open  10:00-22:00

 

 

 

 

 

 

 

今週のおやつ

 

しめじとオートミールと胡麻の焼いたん
味付けは塩麹で。塩麹、熱は加えない方がいいとは思いますが、、、まー今回はオートミールも入れるのでちょっとしんなりさせたかったので、水分代わり味代わり。

 

なんと　しめじと塩麹で　チーズーのような味になりました。

 

不思議〜。私はすきな風味

案外ワインにもあうかも！
コクのあるおやつなので、お茶はレモングラスとユーカリのさっぱりで。

 

 

 

8/12　那覇市の公設市場近くのパラソル広場でよんなー開催のパラソル青空市にまたまた参加してみます

 

今回はマッサージで。

 

足裏　手のひら　おためし価格でやろうと思ってるので、パラソル休憩していってくださいねー＊

 

公式ブログはこちら→パラソル青空市

 

 

 

 

今週のyoga082は　金時豆と麦とひえの黒糖煮にみどりもちの仲間入り

 

久しぶりに砂糖いれてつくってみました。

みどりは宜野湾にnew openしたsanA-にてうぐいす粉を見つけたので購入。

もち粉にまぜてきれいな鶯色になりました＊

 

今日のマタニティーヨガ、臨月突入妊婦と７ヶ月妊婦。おなかぽっこりーず。

毎週元気にヨガしてるのでこんなのだってできるよ〜**

 

 

 

 

 

 

昨日は銘苅庁舎で毎週月曜日集まっている　mamaとbabyのサークル　に呼んでいただきヨガしてきました。

 

ちまちまちょろちょろほぎゃほぎゃ　てくてくとことこ　ぎゃーぎゃー?!!!!☆☆する１歳児近辺のおこさま５人と一緒でうまく進行できるかなー…

と、とっても心配でしたが、途中眠ってくれる子や　うろうろはするものの、泣きはしなくてご機嫌な子、案外順番にぐくってくれたおかげで　みなさまと少しずつですが、コミュニケーションが取る事ができました。

 

みなさんマイマット持参でマタニティーヨガや　ベビーヨガに参加されていた方々でしたが、初めてしてみるアサナもありで　最後の感想では　気持ちよかった！家でもやってみますとかとか、とてもありがたいお言葉をたくさんいただきました。

 

私は　正直こどもと向き合うことがとーーーっても苦手なので　ヨガしている間、足元ちょろちょろする子達への　みなさんの寛大な接し方に　すごいなーと関心するばかりでした。私なら　あっちで遊べー　になってしまうから…..

 

 

しっかりできたか、と反省会（一人で）すると　まだまだもっと良い風にできる可能性はあるなーと。

 

またサークルのみなさんとお会いできる機会　ご縁を信じて。

 

呼んでくれた　ヤマカワリーダー本当にありがとうございました。

 

ヨガ後　お持ち帰り用に用意して焼いたキャロブクッキー気に入ってもらえたか…きになるところです。

 

 

 

 

 

さっそく!

 

今日の午前の　ちくちく布ナプキンWSを様子

たくさんのかわいい生地の中からお気に入りの布を選んで切って縫って　ボタン付けて…言葉にするとさらっとすぐですが、こんな小さな物をつくるのでも、手縫いなのでしっかり時間はかかります。

 

丁寧にちくちくと一縫い一縫い仕上げていく作業は本当に　物に魂を吹き込む作業。

 

真剣勝負です！ちょっと大げさだけど

 

出来上がって　全体みるとちょっとくらい歪んでたり、ちょっと波縫いに粗があったり、でも私だけの１枚。そんなちょっとしたことなんてなんくるないさ! 　丁寧に生きようとしている素敵な２人だもの。きっとぼろぼろになるまで大切に使ってくれるだろうと思います。

 

 

ちくちくした後のお茶時間。なんでもない　でも　なんでもある話を沢山しました。

 

今日のおやつは　かぼちゃとりんごとドライマンゴーのケーキ

 

いつもお出しするおやつ、ほぼ動物性食材はいれませんが、今日は砂糖もいれなくて、かぼちゃとりんごの甘さでいいうまさでした。嬉しいことに　「いつもおやつが楽しみなんだよね」と言ってくれる２人。　次回も簡単なおやつだけど、おいしいと言ってもらえるの作るね。

 

自転車で汗カキカキ来てくれた　さとこ先生　今日はありがとう。切り取ったハギレも使うそのエコ精神　素晴らしいと思います。これからの道　イタリア？鎌倉？沖縄？大きく開けたらいいですね。

 

さとこさんのblogはこちら→●●●

 

次回のWS　廃油石けんつくりやりたーいの声もあったので検討しつつ、次回考えたいと思います＊

 

おまけ：みんながちくちくしている間　私は、あもさんの小さくなったロンパースから　彼女お気に入りのカエルちゃんを切り取り、Tシャツ後ろに縫い付けました

 

　次回のwsおたのしみにー＊ぴたんぺたんぴったんこ〜

 

あもの足が大きくなったのでやっと　ミサトっ子ぞうり　我が家へ

 

私は、ビーチサンダルはなぜか足の裏が痛くなってしまって長い間履けないのですが、これなら快適!

ミサトっ子のおすすめ理由はこちら→●○●

 

 

 

 

今週のyogaおやつ

 

５月に漬けた梅ジュースがそろそろ出来上がったので、来てくれた方に飲んでもらえます。さっぱり。梅ジュース。

あもが大好きなので、今年は去年の倍作りました。

 

水割りもいいし、スムージーにいれても美味。漬けた梅もすっぱすっぱ良いながら食べれます。

 

今日のおやつは　りんごとドライマンゴーの塩蒸し　と梅ジュースで　さっぱりすっきりなおやつでしたが、先週に引きつづき、、ありがたい東京土産が!!! ◎ねんりんやさんのバームクーヘン◎を頂いたので、みんなで食べました。バームク−ヘン、みんな好きよね＊

久しぶりに　滋賀県の絶品バームちゃん　ここ→◎が食べたくなりました

 

ありがとう　erinaちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週のyogaおやつ:おから入りドライトマトとイヌビワのスコーン

 

ぬぬ。。?

イヌビワって? →●●

 

今の家に引っ越してきてすぐ　どこからか種がきてたんでしょうね。にょきっとでてきて　これは木になるはず、と切らずにほっといたら今や結構大きくなって実もなります。

 

味は　いちじくのちょっと甘さ控えめ　触感はいちじく。

 

カナブンや鳥が食べにくるくらいなので、きっと美味しいんでしょうね。

 

奈良県産の自然発酵紅茶と一緒に召し上がれ〜＊

 

 

 

 

 

 

ヨガマットを片付けようとしたら、絶対「あもが、あもが!!!」っと横取り片付けにきます。

 

今までは元通りに（短くコンパクトになるように）くるくるっと巻いてくれていたのに、今日　ちょっと用事して「お片づけ　くるくるできた?」っと戻ってきたら、

 

あらま。こっち向きにくるくるしたか。　なっがいなー場所とるなー…..

 

でも　こっちむきに巻かれたのは初めてだと思う。このマット。片付ける場所さえあればこっち向きも間違いではないもんな。

 

自分のカチカチ頭にハッとした日でした

 

 

 

 

今週のyogaのおやつ。

 

豆乳とくずのもっちりプリン

 

でしたが、、マタニティーヨガに来てくれている宮古島出身の翔子ちゃんから　な！な！なんと！宮古産マンゴーの差し入れにより

 

豆乳とくずのもっちりプリン　マンゴーのせ *＊**＊

 

になってます。豪華百倍です☆

 

豆乳プリンで甘みは　酵素ジュースにするか。と甘みなく　豆乳とくずを練ってたら、「あ、これ豆腐やん…..」ってなってたので、ありがたいトッピングになりました。笑

 

マンゴーの甘みと酸味　酵素ジュースの甘みがいい具合にマッチして　美味しい豆腐おやつになりました。

 

ありがとう　翔子ちゃん

 

いつものyogaおやつをブログにアップしたらもっと楽しみになるはずとゆうアドバイスをもらったので、真に受けて　今週から更新してみることにします　>_<

 

 

 

 

日曜に行われた　パラソル青空市。思ってたより涼しくてよかった〜。

出店者さんたちもお知り合いが多いみたいで　ゆったり和みで市でした。

お隣さんに　うねでも26日にWSをお願いするちくちくsato９さん　またまた反対隣にはhuglemonのかおるちゃんでした。さとこさんとは26日の打ち合わせもちょこっとしました。

 

物欲がそれほどなくなっていたこのごろでしたが、久々に欲しい!と思ったのが　かおるちゃんのろうそく。私には頑張っても勉強でしも、絶対取り入れない感性が彼女の作品にはギッシリで、色形すべてがパラレル☆ミラクル☆　作りたいものを作っているから、あんなに自由なのかなー、THE!!!ARTでした。

 

いいもん買えた〜。

 

次回も楽しみです

 

写真：左　ちいさな和みさんでもらったハーブ、根がにょろによろでてきました

中　ろうそく　モロッコカラーで毒毒しい花もついていてキュート

右　七夕でいけてきた　あも作の花　アンパンマンになりたいと書いてあります

あもさん食いしんぼうやから自分の頭食べちゃうと思うよ‥‥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日　Bar 土さんであった河野智聖先生の講座を受けてきました。

 

なにげなく　おもしろいよ！と聞きつけていったのですが、話の内容がもうツボ！でマッサージにもヨガにもどちらにも置き換えられて　しかも　とっても根強くきってもきれない内容でした。全講座受ければよかったと後悔するくらい。。

 

話し手の　河野先生のお人柄も大きく作用して　更にそう感じたのかもしれないのですが、あとあと調べて　河野先生って有名なのね。。本も出してる！！　てくらい奇策な人で、どんどん話に吸い込まれるし、それくらい興味深い内容の話なのです。

 

もともと　野口整体の本は少し読んでいたのですが、整体はものすご〜〜く勉強しないといけない＝自分には無理！と決めつけてさら〜っと流していたのですが、ヨガもマッサージも身体のことを触る以上は　避けて通れないところだなーと改めて痛感したので　図書館で借りてまた本を読み出しています。

 

今回　河野先生に教えてもらって初めてしったのですが、野口整体って　ただ身体を整える、いわゆる整体のイメージとは違って　野口整体の大元、野口春哉先生のすべてなんですね。整体的子育て術もあるのです。その講座も受けましたが、あーもっと早く知ってたかった。。と思う面白い内容です。潜在意識の教育本があるらしいのでぜひ読んでみようと思います。

 

身体のズレや身体の欲求により性格や行動にまで影響がでてくるそうです。

 

ただの癖やただの性格（イライラしやすい　なまけやすい.etc.）だと思っていたら骨のゆがみや打撲で衝撃の記憶となって残った残像がそうさせている　可能性もあるのだとか。。

 

びっくりですよね。

 

全然考えもしなかった角度からの身体への影響。とても勉強になりました。

 

講座で会えた方々に次回会うのも楽しみのひとつ。

 

今回ベリーダンスの海老原美代子さんも東京からいらしてました。私は全然知らなかったのですが、、ベリーダンス会では神さまみたいな人なんでしょうね。。すごいパワーとオーラの方で元気をもらいました。

 

河野先生の講座、次回は１０月くらいを予定しているそうです。。すでに待ちどうしい。。。。

 

 

 

 

yoga friend でもありmama friendでもある　類ちゃんのyoga企画です

 

『デイリーヨガ教室』

 

日程　7月7日（土）　7月11日（水）　7月14日（土）　7月16日（祝）

 

時間　7月7.14.16日　14：00～16：00
7月11日のみ　10：00～12：00

 

料金　2時間　3,000円

 

持ち物　ヨガマット・タオル・飲料水

 

詳しくは写真クリックで大きくみれますよ〜

 

類ちゃんのブログは→＊＊＊

 

ヨガを通じて知りあった友人たちが　それぞれに信じるヨガを伝えているのはとってもすごいことだな〜と思います。と　同時に自分は??と　立ち止まって考えて整理する時間にもなります。

 

類ちゃんはとっても　強い!!!です。最初あったとき　この人（自分も強いから）合わないかも。。。と思ったのが第一印象。。でも何度も接するうちにそれは勘違いで、案外細かく言わなくても通じる部分があるのかも、とゆう感じに変化しています。彼女も２児の母。手芸がすきだし　私と似た部分もあるんだよなー。

 

この前会って話していたら　心の部分に触れるヨガがしたい方向だと言っていたので　今回の企画もきっと人の印象に残るヨガ企画なのではないかと思います。

 

 

 

 

 

今週の日曜日、生地と格安はぎれ市がサンライズ通りで開かれます。それと合同開催される「パラソル青空市」に参加することになりました

 
2012 7/8 sun  12:00-19:00  サンライズ通り

 

今回はマッサージでもなくヨガでもなく＊たまやー＊として作っているいろいろの物を持っていきます

 

ぷらりお散歩がてら遊びにきてねねねね。