投稿者: non

 

 

自分の日本クラスヨガ練習の他に行ける時に基地の中のジムのヨガクラスに行っています。ヴィンヤサなので思わぬ動きが繋がったりしておもしろいです。知り合いの旦那様が外国人で彼女も入れちゃうので私もちょくちょくお願いして連れてってもらっています。

 

今日も久々行ってきました。今日はお買い物にも連れていってもらい、数ヶ月前に買ってまた食べたかったものや他めぼしいものもろもろたくさん買ってきました。

 

激うまのオーガニックブルーコーントルティーヤ、日本で買うと高すぎるナッツやドライフルーツ入りのグラノーラ、全粒粉、１５種類も入った乾燥豆、びっくりするような大きさで100円くらいのオートミールなどなど!

 

みるからに喉が渇く様な甘さだろうのおやつや蛍光色のものもあるけど、だいたいの商品にはオーガニックコーナーがあって　購買欲をかき立てられます＊

 

たんまり買ってきたのでしばらくは楽しめそう○

 

ハロウィン用の巨大かぼちゃ直径４、５０㌢はあろうかとゆうかぼちゃもゴロゴロとスーパーに売り出されてました。日本でお正月に餅とみかんのセットが売り出される感覚なんだろうね。

 

そろそろサンクスリビング？だっけかで丸ごとターキーの冷凍もたくさんありました。日本では土用の丑の日みたいな感じ？うなぎてんこもりな感覚…..

 

国が違うと食も違っておもしろいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週土日の10時間のyogaワークショップに参加してきました。

後屈（ブリッジとか背中を反らすポーズ）と逆転（いわゆる逆立ちとか）アサナにむけてとゆうお題でしたが、他の細かいアサナへの自分アライメント方法もしっかり教えてもらうことができました。

 

ヨガを初めてしばらくして、ただポーズをとるだけでなく、ちゃんとした身体の使い方でやるヨガを教わったのは今回受けた先生なので、今でもやはりこの先生から教わったことがどこに行ってもどの流派でもちゃんと通用するアライメント知識となって私の中にあり、とても感謝している先生です

 

しばらく会っていなかったので今回とても楽しみに参加することができ、以前よりまた新たに生徒にシェアしていることもとても多く増えていて先生自体の変化もあったのだなーと感じたのですが、今回本当に改めたのはタダアサナ!

 

どのヨガの流派にも必ず登場するアサナです　写真のように立つのですが、ヨガではただ立つのではないのです。意識や呼吸はもちろん、力の入れどころ抜きどころがとても重要でその加減によって自分の中でエナジーエネルギーがうまく循環するかどうかが決まってしまう重要なアサナです

 

基本だからこそ大切にしなくてはいけないこと　改めて感じた10時間でした

もちろん自分への課題も見つかり　安定させたいところもみつかり　迷って迷って参加してよかったなーと…

 

 

週末にWS参加だったので今週始めからの自分の練習が少し楽しみでしたが、WSで骨盤をいつもより可動させたからか？ちょっと早い目に生理がきたので身体はお休み。頭の整理してぐんと使ったからだを休めてしばらくゆるーいヨガで伸ばしてました。今日、がっつり動いたら背中が開きやすいし、痛みはないし、なーんかうまくできなかったアサナができたりと、ぐーんと動けたのでした

 

こんな修行みたいにしてもやりたいのって　私　よっぽどヨガすきなんやな…笑
昨日午後から遊びにきた友人にも「午前はヨガやった」とゆうと「またヨガやってたん?ヨガばっかりやん。」って言われたからな…..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

河野先生の野口整体講座受講してきました

 

は〜！今回も為になる話、普段の生活で使えるお手当やお話盛りだくさんでしたよ。４回あったのですが、今回は1回しか受けられなくて残念;;

 

今回の話で１番興味深かったこと「脳幹を感じる」です

 

まず　脳幹ってどこにあるんだよー?ですが、ここ↑3D SKULLさんの赤い場所です

脳幹は中脳、橋、延髄のことをさし生命維持にとても重要で生きていく上で不可欠な機能を担っているのです

 

この脳幹の活性具合によって、神経伝達ひいては、自然治癒力の発生力が変わるといっても過言ではないそう。

 

脳幹の主な働き

・呼吸の調整

・血液の調整(血圧、血流、心拍数、血糖)

・体温調整(体内水分なども)

・食欲、性欲、睡眠調整

・毒素排出調整(大･小便、汗、目やに)

・運動機能調整(バランス、歩行感覚、重心維持機能)

・ホルモン調整

・自律神経調整(全内臓コントロール)

・五感覚(視、臭、聴、触、味)

・免疫調整

・全身筋力調整(骨格保持)

・メンタルの調整

・その他、記憶･判断･言語中枢機能の働きの調整

 

この場所に意識をもっていくと、相手の敵対心がなくなったり　重い相手もふわりと浮かせて倒すことができるそうです。そう!!!力でしゃなくて潜在能力が最大限に活かされるスポットなのです

 

ヨガでは姿勢を正し、呼吸を深く一定にすることでとてつもなく大きなエネルギーが産まれると言われていますが、まさにこのことだなとしっくりきました

 

また脳幹は脊髄と繋がっているので骨のゆがみによって脊髄が圧迫されると　自然と脳幹の働きが弱まってしまうのです。

だから！それぞれの人の背骨が正しい位置にあることが健康である大きなポイントになるんですねー！

 

しかも脳幹が正常に動くことで生きてることに無理して大きなエネルギーを作らなくてもよいのです。
ここに意識をむけるだけで元々もっている大きな力を発揮できるからね＊

 

ヨガではこの作業を背骨のアライメントと思ってやってましたが、わおー！脳をも整えていたのね！

繋がって繋がって納得。すっきり。

 

知れば知る程おもしろい野口整体です

 

次は１月を予定しているそうですよ　たのしみやなー。。

 

 

 

 

 

 

先週のヨガクラスのランチは先生が作ってくれたヴィーガンフードでした。

 

カラフルでとってもきれい！サラダやファラフェル　全粒粉のピタパン　パンプキンスパイシーケーキ…

 

どれもとっても美味しくてみんな大満足でした◎

 

最近そういえばよく聞かれるのですが、、「ヴェジタリアンですか?」と。

 

NO!!!!です。笑

 

 

お家で食べるごはんはほぼ100%　卵も魚も肉も食べないヴィーガンです

 

無理矢理そうしているのでじゃなくてそれで充分満足なのでそうなってるんですが, 特に宗教上、アレルギー上食べられないものはないので、食事のお誘いを頂けば何でも食べるし,差し入れがあば大喜び小躍りで美味しくいただきます。

基本食いしん坊なので　おいしいよ！と教えてもらったお店は行きたくなります。

 

が　やはり平日　質素質素な感じなので、大量に動物性は摂取すると身体が大変なことになってしまうようになってきました。甘いものも大好きですが、前ほど美味しいと感じなくなったものもたくさんでてきて　買うおやつも決まってきました。

 

が　ひつっこく!!重複しますが、食いしん坊なので、気ー使わずご飯に誘ってください。そして差し入れも大歓迎〜

 

食欲の秋ですからね☆☆*_*☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

BAR土のごうさんよりお知らせメールがきました

 

前回より待ちにまった河野先生がBAR 土にきますよー!!!!!
野口整体をわかりやすーく、生活にちゃんと活用できるように教えてくれます。

 

整体といっても　骨をぼきぼきするお話ではなくて　だれが聞いても理解できるように身体のことを教えてくれます

 

柔らかくそしてユーモアたっぷりなお話はぐいぐいと心惹き付けられますよー

 

子供と一緒でも大丈夫なので都合ある方是非☆

私は日曜にいくつもりです

 

詳細はこちら—●●●

 

＊写真は河野先生　BAR土のblogよりお借りしました＊

 

 

 

確定している形はよくわからないけれど、何か過去の記憶から残ったものを一生懸命探すように高校生くらいから毎日もがいていたのですが、最近やっと気付くことができました。最初から空のなかに在るところを目指していました。。

 

とゆうのは、ずぅーっと悩み続けていた事ごと、遠くに遠くに答えを探していたのですが、最近あらま、あらまと　どんどんレールが引かれて答えがすぅーーっと見えてきました。

 

毎日一生懸命生き過ぎると　もうきりないやん！！と途方にくれることがしばしばです

それって自分の内側からでる欲求なのか、またまた自分の外側に自分で課せた使命なのか、そう考えたら案外答えはすんなり出てきて、こうしなくちゃいけないとゆう観念がすっとんでいきました。

 

今週もあもさんの体調が不調で私のスケジュールはほぼcansel,時間もnothingです　いまから思えば私も休む時間が必要だったのですね

あもの肌の状態もずっとよくなくて見続けることが辛くなったのでステロイドに頼ってみたけど、やっぱり納得できないし、効果もただ押さえつけているだけなので、改善に繋がっていないのは分かっていつつ、継続していた自分に自問自答のしばらくでしたが、もうきっぱりやーっめた！の答えを出して　また自分の信じる道を再確認して自分で作っていたカレンデュラオイルをつけたら一気に良くなる方向へ。

 

 

必要以上のものを得ようともせず　喜びにも悲しみにも苦楽にも心をすり減らさず　人を恨むこともなく　成功も失敗も望まず　淡々と行為する人は何にも縛られることはない　（ギーター　４章）

 

執着を放棄することがすべての道の始まりだったのね

 

はーすっきり。産まれてからじっと溜め込んでいたうんこちゃんがでて重ーーい便秘が解消されたような感じです．笑

 

最近読み直しているヨガスートラとアーユルヴェーダ　に加えて手元にきた聖書によってようやく道が開かれたー＊

読む度にいつも違う導きをもらえる素晴らしい本たち、数千年も前からの叡智に土下座です….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cに眠るRくん

 

産まれてほやほや　ようやく１ヶ月。琉くん。

 

すでに自分の子供のこの次期のことは忘れて　こんなにちっちゃかったっけ?とか思います。

 

マタニティーヨガにきてくれていたkimieちゃんちに産後１週に1回マッサージ自宅訪問しています。

 

産まれる前から１週に１度はお腹の成長を見て、産まれて１週間以内にも初対面して、それからまた会ってる。自分の子以外にこんなに関わったのはもちろん初めてですが、きっとずっとこの子の成長は気になり続けるんだろうなーと思います

 

日に日に大きくなっていく琉くんに日に日にたくましくなるkimieちゃん。笑　最初は何もかも慣れなくて疲れちゃいますが、どんどん楽なやり方を発見して、ペースをつかんで　私の経験からも伝えられるところは伝えさせてもらっています。

産まれてすぐってなかなか外にもでれないし　でもずーぅっと家にこもりきりになるのは気分的に憂鬱になったりイライラになりがち。

 

マッサージといってももちろん途中泣いたりするので、途切れ途切れだし、前回できた行程ができないこともあるし、もちろんおっぱいの時間に待機してたりもします。ですが、おうちなので１番リラックスできるのは確か．しかもそのマッサージの時間がとても助かると言ってもらえて　私もこうゆうやり方でできて嬉しいなーと。。

 

ヨガもマッサージも必要だけど、何かしらの理由で無理がある人たちにその時間をもうけてもらうのが私の役目なんや！と感じています。たくさんヨガ教室もあるしたくさんマッサージやさんもある、でも行けない人がいるんですよねー。私も産後その経験をしたからよーくわかる。

 

私も子育て中で頂いていた予約をキャンセルしてしまう時があります。今日だって　あもさん久々の熱なので、朝ヨガキャンセルして迷惑かけたし、、でもそんな形も心よく承諾してくださる方々と出会えたことにも感謝やなーと。

 

必要としてくれれば、ヨガもマッサージも出張しています。

産後の方への出産祝いやサークル等々。私と娘あもさえ元気であれば行けますので、どうぞ呼びつけてください◎

 

 

 

 

 

 

最近　なんだかかんだかスケジュールがびっちりで、疲れる様なでも充実しているような,,追われるような、はたまた、進んでいる様な,,んで　どっちなのー！?とゆう感じです。笑　いやでもきっといつかに繋がる忙しさなはず

 

先週の日曜にある人と会ってきました（に頂いた九州土産の写真↑）

ある人とはとは、２年前に私が妊婦中３回くらい会ったヨガの生徒さんなのですが、歳は大先輩、男性です。沖縄を離れ地元の熊本に帰られましたが、　そこでもヨガをずっと続けているそうで、体調不良だった沖縄時代とは見違えるように顔色も姿勢もよくなっていました。50歳過ぎて１㌢も身長が伸びたよ！と笑っていましたが、ほんと！びっくりするほど元気になって、そうやって元気になるヨガを続けるきっかけになれたことにとても嬉しく思いました。

 

産後は出産祝いにと熊本からわざわざヨガマットケース（今ももちろん愛用＊）を送ってくれたり、自分が死んだとき知らせてほしいリスト（とゆうのを毎年更新しているらしい　几帳面!）に名前入りさせてくれたりと（嬉しいのか?よくわからないけど..）ほんのちょっとしか会ってないのに、とてもよくしてもらっているのです。

 

ふと考えると沖縄で知り合った人はヨガを通じての人が多いかも。

 

ちょうど1年くらい前に、私のヨガを教えるのではなくて　その人が人生ずっとヨガをつづけてもらえるように好きになってもらうのがヨガを通じて伝えることなのかもと思ったことがありました

 

そうすると私にヨガのきっかけをくれた今まで習った先生たちは完璧に私をヨガの虜にしているのだから、伝えるべきことは伝えてくれたのだと思います。そこから先は自分のノビシロ。自分の修行

 

最近　ヨガしにきてくれている方々から図書館でヨガの本借りてみたよーとか体調悪くなりそうなとき呼吸意識してみたら持ちこたえた、、とか今までその人の生活にはなかったヨガが個人個人の生活のサイクルに組み込まれていっているのをきいてとっても嬉しくなりました

 

勿論練習は必要。でもただ練習して終わりじゃなくて現世に生きるヨガを伝えなくちゃいけないなーと改めて感じいるこのごろです

 

の為には　私もプラクティスプラクティス。自分の内の気づきを深めていく練習です

 

明日も朝から夕方までちばってきます　5:30起きなんやけど、もう今1:14……….

 

えっと何時間眠れる？…4時間しか眠れない？４時間も！眠れる!

 

さ。寝よ。おやすみなさい☆

 

::田中さんお土産ありがとうー

 

 

 

 

 

 

 

 

おや。猫が３匹いますね。。。

川嵜家にはざらめとあられの２匹のはずですが..

 

私が一人で家にいるとき大抵玄関あけっぱなしなのですが、ある日気付くと家にいてそれからいつでも出て行ける環境なのにずっとうちにいます、猫のチャイさん。写真左端。メンズ　生後４ヶ月くらいと思われます。

 

うちはすでに２匹のねこがいて　猫って勝手に生活していてこちらの手間はないので、まー２匹も３匹も同じといえば同じなのですが、おそらくこの先引っ越しもあるので、出来ればチャイさんをかわいがってくれる方を探しています。

 

ふらっと来た日からずっといて　誰よりも前からここに住んでいた様なずうずうしさ,,,基　人なつっこさ！なのととっても甘え上手なのできっと猫が好きな方にはたまらないかわいさだと思います。

 

里親を探しているにも関わらず毎日一緒にいると　すでに愛着がわいていますからね。

 

ほら。あもとだってこんなに仲良しです＊

 

チャイと一緒に生活できるよーとゆう方ぜひ連絡くださいね〜

 

 

 

 

  かお   drawing by amo

 

 

ちょっと前　あもが「かお」っとお絵描き。

今までにみてきたお絵描きレベルとは違うレベルに急上昇!!　しゅっしゅの線−–=や◎ぐるぐるの落書きとは違って　ちゃんと分かる!!!!!

 

間違いなくかお

 

「めっちゃうまいやん！」と褒めたら　1ページに１顔。次から次へ描きまくっていました。　笑

 

本がとても好きで年長さんに許されている園の本貸し出し、あもには特別で毎日１冊貸してくれています。

 

私は大人になってから本のおもしろさが分かりましたが、こんな小さいときから本が好きって世界がどんどん広がるなーとうらやましく思ったりもします。

 

食欲の秋になりすぎず、読書の秋としてずっと読みたい敷居の高いと思っていた１冊に今年こそtry!したいと思います

 

 

 

 

 

強い台風後一気に涼しくなって　私の1番すきな季節!秋になりました。沖縄。栗が送られてきて　そのあとかぼちゃ丸々１個198円とお得に買ったら　次は丸々の無花果をもらいました。南京はタルトプリンにして、ヨガのおやつに、無花果も。内地から来た人は懐かしーと食べ　沖縄出身の人らは、初めて生で全形をみると興味津々で食べてくれました。

 

にしても、栗も南京も無花果もなんとも好みな見た目＆形です。　□より△より角なしの○が好きなので　楕円や角なし変形の丸みがある形はとても好み。最近は大好物のりんごも梨も出まわり　果物よく食べてます。富士派でしたが、最近はきおうりんごがお気に入り*

 

 

 

 

沖縄も涼しくなってきて朝晩は冷える、が昼間はまだまだ常夏　早く秋服きたいなーと思いつづけてたらすぐ12月になってあっとゆうまに２月　たまに半袖でもいい季節になってしまうんだよな…

 

毎週ヨガしにきてくれる方には月謝袋（といっても毎回払いで、みなさん優しいので袋ないと持参でポチ袋に入れてくれるのです。お年玉みたいで私は嬉しいけれど、毎回となると申し訳ないので..）を渡していましたが、紙だったので、よれよれになってきたので、新調しました！

 

100yenshopで10枚100円で購入。よく社員が首からname cardとしてぶらさげているあれです。
首から下げる必要はないので　チョきり！紐は切って昔のお財布風に。消しゴムはんこで「うね」も作ってみました　紐の先に家にあったビースを全部違うバージョンでつけたので早い物勝ちで選んでもらってます。みんなそれぞれ　悩んで選ぶもの、やっぱりその人らしい色ですね。

 

昨日は3人くるはずのママ＆ベビー。２人が体調不良でこれなくて　元気なママさんは運良く子供を見てくれる人がいて　じっくり自分の身体と向き合う時間がとれました。

 

そもそも　うちは少人数なのですが、それでも　その人　その人にあったアサナや呼吸の感覚　時間　声かけ　フォーカスする点は違うと感じていました。慢性的な不調がある人は特に。昨日来てくれたママさんは頭痛持ち。私もその苦しさはよくわかるので、ずぅ〜ときてくれる度に不快じゃないように身体やメンタル部分観察していました。笑　これも少人数だからよく観察できるいいところ＊

 

でようやくその観察を活かせる時がきたので、いつもよりヨガと呼ばれるような動きは少なくリンクさせたいチャクラと呼吸に重きをおいて　とにかくじっくりやってみました。

 

終わったあと「今日はなんかいつもと違う気持ちよさがあった」と一言。

 

もちろんいつもは子供と一緒で心が乱れがちなのもあるとは思うのですが、ちょっと違う感覚を感じてもらえたみたいで　昨日のマンツーマンの時間は私にとってもとても充実した時間となりました。

 

最近よく考えます。一生懸命よかれと力入れてやっていることが実はもっともっっとシンプルにすることで人の身体は楽になるんじゃないか…と。だからマッサージのやり方も少しずつ変化してきたし、ヨガの時間も変化しています。そうすることで私も出来るアサナが少し増えてきました

 

正統なヨガじゃないかもしれません…正統なマッサージじゃないかもしれません…でもきっとゆるむんです。

 

ほにゃほにゃほにゃ.

 

 

 

 

 

敬老の日の祝日の2回目ちくちく会の様子です

参加は４名さまでみんなお母さん。そしてみんな布ナプキンデビューにむけてのちくちくです。うち３人はまだ授乳中でこれから生理がきたときにちょっとずつ始めたい方々。妊娠中産後しばらくお休みしていたものがまた再来するとき、きっといろーんなことを思うと思います。せっかくリセットして始まるとき、なるべく負担の少ない布からスタートしてあげると身体も絶対心地よいと思います*

 

まだまだおっぱいが必要なちびちゃんたちも一緒だったので、途中遊んだり、おっぱいしたり　ぐずったりと時間はかかりましたが、それぞれのお母さんたち　とても集中して作ってくれてました。

 

生地選びから糸選びどれもが自分で決めて自分なカラーで作るこのWS　後日いただく御礼のメールはみなさん、「ほんとに出来た！とっても愛着がわく〜」です　そう。大切な物になっているのです

 

いつも使う鞄や靴　髪飾りは自分で選ぶのに　紙ナプキンは選んでも大差ありません。し、使い捨てなので愛着なんてもちろんわかないよね…でもこれなら服やインテリアと同じ感覚で選べるので　好き→大切に使うことができます。使って洗ってまた使う。そうすることでまた愛着がわいてくるのです

 

 

今回改めて　女の人にとってとてもいいWSだなーと思いました。不定期でいいからぜひ続けたいなーと。

 

またまたお世話になったちくちく先生の聡子さん、そして参加してくれた方々ありがとうございました。もし使い方　洗い方等々分からない事があれば遠慮なくお問い合わせくださいね。聡子さんでも私でも。

 

聡子さんのblogはこちら—●●●

 

 

 

 

 

 

 

 

Sanbaちゃん大接近中です===

 

川嵜家は恩納村にあるトロピカルホテルmoonbeachにきています　会社の福利厚生?で格安で泊まれるので予約したんやけど、今回Sanbaちゃんと遭遇、来るか迷いましたが、車移動には影響なさそうなので宿泊しにきています　新しくはありませんが古き良きhawaiのような（行った事ないけど）レトロさとリゾートリゾート過ぎてない感じが私は大好きです＊海を満喫しにきているけど、森にきているようなそんな感覚。バリに行ったときにもこんな感覚味わったな—…

 

Sanbaちゃん結構強雨。ヤシがゴイゴイしなってます

 

よそに来るとうちにはないTVがあってあっとゆうまに時間がたちますねー。でも台風で缶詰なので今回は台風去るまでだらだら〜っとしようと意気込んできました。タイミングよく踊る大捜査線をみれて、ポテトチップスをだらだらと食べて　ワインを飲み　不摂生して遅寝したのに　いつもの5時,,早起きしてしまって　起きるとヨガしたくてしょうがないので、ヨガ。吹き荒れた海をみながらもなかなか気持ちよかったです。だらだらするつもりが結局いつもの感じ。

 

明日のちくちくワークショップは予定通り行う予定です。今からでも参加受付できるので、興味ある方はぜひいらしてくださいね。

 

では沖縄のみなさんはSanbaちゃんにまだまだ注意！楽しい週末を☆☆☆

 

 

 

 

８月中は足マッサージ強化月間として勉強と試験受けて無事合格。ほっと一安心＊

 

更にゆるゆるゆるんでもらえる技術が身に付きました!
子連れのお母さんや妊婦さんにも気軽に受けていただけます。気軽とはいえども、足裏はとっても大切な場所。身体全体をほぐすのと同じくらいの効果があります。

 

以前は３０分の短時間足だけコースを作ってましたがとてもその時間で終えれない…ので50分のみの設定に変更しました。

 

ぜひとも子連れのままさんたちに来て頂きたい！もちろん必要とするすべての人に来て頂きたい!

日々のイライラやキィキィした（私だけ??…）心とだるくなった身体をリセットしてほしい!!!

 

以前から思っていたのですが、仲良しお母さん同士で来てもらって、かわりばんこで子供をみてマッサージをするスタイル。これでようやく提案できそうです。

 

☆☆☆親子亀割引☆☆☆

 

お一人だと50分　3200yen ですが、仲良しお母さん２人で来て頂いて交替で子守り＆マッサージを受けるスタイルで　お一人さま　50分　2500yenです

 

ふくらはぎ　足裏　足首まわりをほぐし身体と脳の緊張をほぐします。その後　反射区刺激で内蔵の活性化してゆきます

 

 

どうぞお気軽に利用してくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

前回のちくちく聡子なんによる布ナプキンづくりWSにきたかったー>_<とゆう方から２回目の提案をしていただき聡子さんに問い合わせたところ、こころよくOK-!をもらったので開催しますよー

 

▲9/17 mon　　14:00-16:00くらい

▲1500yen   　材料費＋お茶＋おやつつき

 

「オーガニックコットンの布ライナー」を１つ、つくります。

「布ナプキンってどうなの？」な初級者さんに、まず、お勧めしているのが、気軽に使える「布ライナー」。軽い日、おりもの用、生理中も下に布をはさんだり、紙ナプキンの上にかぶせたり、乾くのも早い、何かと使える、かわいい布ナプキンです。

 

おこさまづれでも大歓迎です＊

 

ちくちく指導をしてくれる聡子さんのblogはこちら—●●●

前回のちくちくWSのときの様子はこちら—●●●

 

興味あるかたどうぞどうぞこちらまでご予約くださいね

tamayaa@@willcom.com    @を１つにしてね

070-5693-0895

 

うね：かわさきのぞみまで

 

 

 

 

おばかの顔の私、何しているところでしょう?

 

 

こたえはyogaです!

 

ヨガー???!!!　そう。ハンモックヨガなるものがあるらしく私も２週間前に初めて聞いて気になっていたのですが、12月まで週１で通っているTTCクラスのFaith先生がなんとアメリカでハンモックヨガ教えていたらしく　ハンモック持ってきてくれてトライさせてもらいました。上がりにくい足をサポートしたりと補助器具にもなり、しかも陸ではできない飛んでるようなポーズもできる〜!　バッドマンボーズとかあるらしい　笑

 

布をすっぽりかぶれば　小さな瞑想空間。amazing!!!!

 

けっこうすきです。　いやすきです。

 

自宅でもやりたーい。　ヨガとゆうより特技として…

 

ちなみにどんな感じかのYOU TUBEでの映像→●●

 

 

 

 

 

 

9/2のhuglemonちゃんの美味しそうなキャンドル作りWSは本当に楽しかった〜＊

 

参加してくれた方みんな子供と一緒にきてくれたので　大にぎわい!!!走る走る走る。遊ぶ遊ぶ遊ぶ。

プールに露店風呂のように浸かる浸かる浸かる…子供ってすぐ仲良しになるね
母　喋る喋る喋る。笑

 

それだけ　走って遊んでいたのに　いざキャンドル作りになると　そりゃーこれだけカラフルな色だもんねー、キッズみんな寄ってきました。。でも小さなキューブキャンドルを型に入れる作業は子供達にはとびきりの遊びで親子楽しく制作できましたよ。　最後の飾り付けで母のセンスの見せ所。好きなドライフラワーや飾りを付けて　みんなそれぞれの自分カラーになりました。

 

少し時間を置いて型から出した時のみんなの　感嘆の声!!!!!!

 

を聞いて　私とhuglemonちゃんは今回企画してよかった〜と心から思えた瞬間でした

 

なんとhuglemonちゃん　今回は小さな十字架のフローティングキャンドルをお土産で用意してくれていました。みんな大喜び。私も大喜び。

 

ぜひぜひ第２回目もやりたいと　みんなが帰ってから２人で話しましたよー。

 

今回は初回モニター価格だったので２回目は少し参加費用はupしますが、でもそれを超える楽しさがあること間違いなし！次回をお楽しみに〜〜*＊＊＊

 

huglemon blog—●●●きれいに写真撮ってくれてます

 

 

 

 

 

 

那覇市安里にあるFRANGIPANIさんで隔週金曜日19:30-20:30岩盤浴ヨガ担当させていただいています

 

◇ヨガ1時間＋岩盤浴1時間

（岩盤浴はヨガの前後にお使いいただけます）

◇前売り1600yen 　当日1800yen

＜前売券のご利用についての注意事項＞

※前売券を購入した時点でご予約が完了いたします。ご購入の際は、ご来店の前に空席状況をお電話でご確認ください

※ご返金は出来ませんので予めご了承ください（前売券の譲渡は自由です）

※キャンセルについて
当日17:00までにご連絡頂いた場合は岩盤浴チケットとして振り替えさせていただきます（有効期限は初回予定日より2ヶ月）

※ヨガ教室に遅れた際は途中参加されるか、当日営業時間内に岩盤浴をご利用ください

何もご連絡がなく欠席された場合は前売券が無効になりますので予めご了承ください

 

完全予約制です　ご予約は直接FRANGIPANIさんまで

TEL&FAX：098-885-4111
営業時間：10:00～22:00

HPはこちら- – – FRANGIPANI

 

 

 

沖縄は旧盆にむけて準備で忙しそう…ス−パーが混み合ってます

本土でのお盆といえば、やったー！休みだほいっ！！な感覚ですが、こちらでは家族で集まるにしてもやはり大切な行事。たくさんやるべきことがあるようです

 

＊旧暦7月13日　：　ウンケー

お墓に行き、先祖をあの世からお迎えして、家まで連れてくる

 

＊旧暦7月14日　：　ナカヌヒー

お中元を持ち、親戚を一軒々々回って歩く

 

＊旧暦7月15日　：　ウークイ

先祖をあの世にお送りする。お盆の中で一番大切な日

 

だそうです。お供えの決まりや　時間までも決まりがところもあるようで、本家のお母さんは大忙し。

 

今のおうちに引っ越してから　毎年隣のおばぁ（んちは本家なので親戚が集まってくる家）にジューシー（炊き込みご飯のような混ぜごはん）やおもちをいただいています

 

今年も写真のジューシーと田芋をいただいたので　夜ご飯にいただきます

ちょっとうちもお盆は気分。

 

::初めて今日しったこと::

お供えに必ず　さとうきび（原木とゆえばわかりやすい？）が売られていて何のため？と思ってたんやけど、ご先祖さまたちが帰るときに転ばないよう、杖の代わりになるそう。はー！ちょっとしなりのきいた杖ですな。どうぞ気をつけてお帰りください