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自分に問うてみよう
自分を信頼してみよう
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治癒力/免疫力/感情 /心体
いつも本質を問いかけてくれているはず
こわばる身体や閉じた心ではすきまが無さすぎる
体を動かしてゆるめてみよう
やっとすきまができた心と身体、呼吸と意識
ととのっていく-つながっていく-めぐってゆく
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身体と呼吸をつなげる意識を導き
心を穏やかな内なる自分へ
体得していく心地よさ、自分であることの心地よさ
忙しい日常に揺らぎのすきま時間を
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完全予約制
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｜持ち物｜
・タオル
・バスタオルタオル
・体がすっぽり入るくらいのブランケット
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｜お伝えしておきたいこと｜
ヨガ前の食事は軽めか、空腹がよいです
より心地よさを感じていただけると思います
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初めての方はご予約をお願いします
連絡いただければ詳細をご案内させていただきます
すきま 