yoga

よが やってみようかな

自ら湧き出た意識は無意識の身体に届きます

うねよがは自分の治癒力で心身が平和であれるように

誰もが日常に取り入れられることをお伝えします

ハタヨガを主に私が暮らしの中で実践していること

などを組み込み 今の全体の自分を感じる時間です

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呼吸を感じ 身体を整えゆるめ 心を穏やかなところへ

日時-時間-場所-人数-料金はご相談ください

物々交換、物技交換も相談可です

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|持ち物とお伝えしておきたいこと|

・バスタオル ・タオル ・体がすっぽり入るくらいのブランケット3点

肌寒い日があるのでブランケットは暖かいものがよいです

ヨガ前の食事は軽めか空腹がより心地よさを

感じていただけると思います

初めての方はご予約をお願いします

連絡いただければ場所など詳細ご案内させていただきます

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