yoga|oteate

よが やってみようかな

そう思った時  身体と心と魂が必要としているのかもしれません

くらし=生きる=よが

うねよがは自分の治癒力で心身が平和であれるように

誰もが日常に取り入れられるよがをお伝えします

ハタヨガを主に私が体感して実践している東洋医学の考えなどを

組み込み 自分で自分をおてあてできるよがです

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呼吸を感じ 身体と心の繋がりを感じてみよう

知らず知らずに伏せていた身体と心の感覚がよみがえってきます

自然と自分のあるべき姿を感じてきます

日時-時間-場所-人数-料金はご相談ください

|今月のよがの日はこちら|

|持ち物とお伝えしておきたいこと|

・バスタオル ・タオル ・体がすっぽり入るくらいのブランケット3点

肌寒い日があるのでブランケットは暖かいものがよいです

朝ごはんは軽めか空腹がより心地よさを感じていただけると思います

初めての方はご予約をお願いします

 

連絡いただければ場所など詳細ご案内させていただきます

 080_8558_6445

 nontoamo@@gmail.com

@をひとつに変えてくださいね