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よが やってみたいな
自ら湧き出た意識は無意識の心体に届きます
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うねよがは自分の治癒力で心身が調和するように
誰もが日常に取り入れられることをお伝えします
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ハタヨガを主に私が暮らしの中で実践していることなどを組み込み
今の全体の自分を感じる時間です
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身体と呼吸をつなげる意識を導き 心を穏やかなところへ
体得していく心地いい時間を共に感じましょう
忙しい日常に揺らぎのすきま時間を
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日時-時間-場所-人数-料金はご相談ください
物々交換、物技交換も相談可です
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｜持ち物とお伝えしておきたいこと｜
・バスタオル ・タオル ・体がすっぽり入るくらいのブランケット3点
ヨガ前の食事は軽めか空腹がより心地よさを感じていただけると思います
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初めての方はご予約をお願いします
連絡いただければ詳細をご案内させていただきます
うね 