yoga|oteate

yoga やってみようかな

そう思った時  身体と心と魂が必要としているのかもしれません

くらし=生きる=よが

うねよがは誰もが日常に取り入れられるよがを目指しています

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呼吸を感じ 身体と心の繋がりを感じてみよう

知らず知らずに伏せていた身体と心の感覚がよみがえってきます

自然と自分のあるべき姿を感じてきます

自分でできるおてあてです

1回::3000えん

時間は120分くらい

日時-時間-場所-人数-料金はご相談ください

|今月のよがの日はこちら|

|持ち物とお伝えしておきたいこと|

・バスタオル ・タオル ・体がすっぽり入るくらいのブランケット3点

肌寒い日があるのでブランケットは暖かいものがよいです

朝ごはんは軽めか空腹がより心地よさを感じていただけると思います

初めての方はご予約をお願いします

 

連絡いただければ場所など詳細ご案内させていただきます

 050_5884_0225

 nontoamo@@gmail.com

@をひとつに変えてくださいね