おなかぼっこり！臨月妊婦＆おなかぽっこり５ヶ月妊婦ちゃん

 

２人くると　パートナーヨガでたくさんできます。

 

私が初めて　妊婦ヨガにいったとき「なんで２人でやるのかなー」とか思ってましたが、　実際自分が出産して、またまた２人をそばでみていて、ハッと感じたことがあって、

 

「相手の呼吸を感じる」

 

がとっても大切だったのかと。

 

いざ出産となるとおなかの赤ちゃんをお腹の中で感じて　息んだり逃したりしないといけないのです。だから２人でするヨガってめっちゃ効果的な練習しながら、自分の身体をメンテナンスできるのです！

 

なんと素晴らしい！来週もまた違う妊婦ちゃんたちくるので　たくさん2人ヨガやってもらおう＊

 

 

お母さんがあったまると　赤ちゃんも気持ちよくなるらしい。

ぷくぷく　にゃむにゃむ　ほにょほにょ。。。。