今週のyogaおやつ

：ココナッツミルクと豆乳の寒天　プルーンの梅シロップ漬け：　です

ココナッツミルクだいすき♪最近手軽に購入できるところをみつけてストックしてます。

こどもがいると辛いカレーは食べれないから、ココナッツミルクを入れて甘くまろやかにちょっとピリリとしたカレー作りに良い仕事します。　毎朝作るスム−ジーにもコクが欲しいときいれます。バナナと豆腐のアイスを作るときにいれたらもうたまらない美味しさ＊

豆乳とはちょっと違う、コクとオイリーさ。美味!!!