–
自分に問うてみよう
自分を信頼してみよう
–
治癒力/免疫力/感情 /心体はいつも本質を問いかけてくれているはず
こわばる身体や閉じた心ではすきまが無さすぎる
体を動かしてゆるめてみよう
やっとすきまができた心と身体、呼吸と意識
ととのっていく-つながっていく-めぐってゆく
–
私が暮らしの中で実践しているヨガや思想を軸に
今の全体の自分を感じる時間をお届けします
–
身体と呼吸をつなげる意識を導き
心を穏やかな内なる自分へ
体得していく心地よさ、自分であることの心地よさ
忙しい日常に揺らぎのすきま時間を
–
日時-時間-場所-人数-料金はご相談ください
物々交換、物技交換も相談可です
–
｜持ち物｜
・タオル
・バスタオルタオル
・体がすっぽり入るくらいのブランケット
–
｜お伝えしておきたいこと｜
ヨガ前の食事は軽めか、空腹がよいです
より心地よさを感じていただけると思います
–
初めての方はご予約をお願いします
連絡いただければ詳細をご案内させていただきます
すきま 