ミューズリー

陰陽触れたばかりですが..ミューズリーが大好きです。チョコレートとか白砂糖菓子とか、その昔毎日100円くらいでちょこっと買いして食べていたチープで毒性の強いものはほとんど今は食べませんが、レーズンはやめられません。オーガニックで探すとどうしても輸入されているものになるのですが、まぁ、それほどストイックな性格でもないので、豆乳ヨーグルトや豆乳に入れて食べてます。

買うと異様に高価なミューズリーも自分で作ると全部オーガニックにしても安上がりで好きなのを混ぜられて◎レーズン・クランベリー・ひまわりの種・ココナッツ…本当はもっとナッツ類を入れたいけど、エネルギーがありすぎるので控えめに。私の場合、ナッツは好きなので食べ過ぎてしまってすぐ肌にきます。つわりも経過して、初期に便秘で苦しかったのも経過して気分もよくなってます。